3、伊迪塔洛狗拉雪橇赛
伊迪塔洛狗拉雪撬赛是寒冷的阿拉斯加州独特的竞赛。以前曾有几个儿童在诺姆遇险，人们用狗拉雪橇接力走了37天，救出遇险儿童，从此便产生了这项人与动物共同和大自然作斗争的运动。
比赛从伊迪塔洛开始，以诺姆市为终点，全程1137英里，全是在阿拉斯加山脉中进行，以先到者为胜。
对孩子们来说，观看这场比赛的开始，就好象看马戏团进城。参加比赛的队员驾着雪橇依次出发，每组间隔两分钟。每只雪橇由十几只经过特殊训练的狗拉着。跑在最前面的两只狗是头狗，跟在后面的两只狗称为帮狗。头狗一切听从主人的旨意，帮狗则是头狗的帮手，从不擅自行事。中间的狗是队狗，最后两只是拉车狗。这些狗聪明驯服，能够领会主人意图，要它们向右拐时喊声“契”，向左走则喊声“嗨嗨”。狗拉雪橇的比赛是锻炼意志、胆量的运动。赛途中会碰到种种意想不到的困难。暴风雪、疾病、迷路会使胆小的人望而生畏，止步不前，但勇敢的人则会感到无穷乐趣，像探险者一样独立克服艰难险阻，到达胜利的终点。
比赛者往往要经过10—12天左右才能到达目的地。届时，观众们都聚集在诺姆市欢迎参赛队员的到来，进行各种庆祝活动。比赛结束，优胜者的头狗会获得一个金质狗套。
4、夏威夷铁人三项赛
夏威夷铁人三顶赛是一项别开生面的比赛。参赛者要先后连续进行游泳、赛跑和自行车三项比赛，全程共104公里。整个比赛紧张而有趣。
运动员首先进行2公里的游泳赛，横渡火奴莱海湾，然后是20公里的长跑。从游泳结束到赛跑是一个紧张的时刻，因为换衣服也包括在比赛时间之内，所以运动员必须抓紧时间，而又有条不紊。
结束20公里的长跑后，运动员的体力已大大消耗，但还须飞身上车，开始82公里的自行车比赛。可见，这项运动不愧为铁人赛，它主要比赛运动员的毅力、体力和技巧。美国现已多次举行过夏威夷铁人三项赛，并涌现出不少优秀选手。
5、冲浪
冲浪是一种潇洒优美的水上运动。运动员立于板上或直接踏水，靠奔向岸边的海浪托起而浮于水面。美国夏威夷海滨正是进行冲浪的理想场所。
冲浪运动员一般使用狭长的马力布板，也可以使用较短的腹板，甚至可以不用板而将两臂高举过头全身挺直进行冲浪。
携带冲浪板的运动员要先逆浪前进，到达浪峰较陡处，在一个浪头接近时，伏在冲浪板上用力蹬水，迅速朝岸边的方向游。赶上浪头先跪下，继而起立，乘浪前进，直到靠近海滩浪头消失为止。长板冲浪运动员两臂高举过头，下肢摆动，利用身体重量控制速度和方向。腹板冲浪运动员要将板紧贴在胸部而用腹部调整方向。
当人们来到夏威夷海滨，看到冲浪者在浩瀚的大海中随着波涛起伏的身影，便会由衷地感到，冲浪不愧是集力与美于一身的运动。
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