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腹回环绷杠团身后空翻转体360度下。 

这个长得说起来都拗口的体操术语，属于一个中国运动员，她就是马燕红。

1979年世锦赛，年仅15岁的马燕红首次出战世界大赛，就凭借这个独特的全新动作夺得了高低杠的世界冠军，一战成名。这个下法也被国际体联正式命名为“马燕红下”。

这是中国体操夺得的第一个世界冠军。因此马燕红有了“中国女子体操第一人”的称号。

1984年，洛杉矶，马燕红又用同样的动作夺得了那一届奥运会的高低杠冠军。此后的几十年里，“马燕红下”始终是中国体操队的金字招牌——按照国际体联现行的规则，“马燕红下”属于F组难度，至今无人能做。

时光荏苒，岁月如歌。当年扎着马尾的小女孩，如今已成了成熟的职业女性，岁月在马燕红脸上刻下的痕迹清晰可见，但她的目光仍如当年一样神采飞扬。

马燕红身上有着多项中国体操史的“第一次”：中国第一个体操世界冠军，中国第一个体操奥运冠军，第一个以中国运动员名字命名的体操动作“马燕红下”，中国第一个入选世界体操名人堂的女运动员。

第一次见到马燕红，是在2007年“好运北京”国际体操邀请赛的观众看台上。

那时已经下午，由于上午的比赛早已经结束，而距离晚上比赛开始还有3、4个小时。因此偌大的国家体育馆里空空荡荡，只零星有几个记者在记者席上忙碌地赶稿。

马燕红就坐在记者席靠下的看台上，一排座椅，只有她孤零零一个人，低着头正拿笔在本子上仔细地画着什么。后来问她，她淡然地笑了，说看完上午的比赛吃完饭就留在体育馆里，因为要帮央视做晚上比赛的体育评论员，再回家来不及，而且一会儿就要开始化妆准备了，所以一个人选择在看台上休息一下。一个人闲着无聊，就随手画着玩。仔细看，本子上画着几片叶子的轮廓，蓝色的圆珠笔画的，很随意，甚至有一些闲散。 一如她给人的感觉。她那时穿着一件粉红色的运动外套，并没有平时当解说员时的衣着光鲜，精明干练。

和她聊了起来，旁边的记者看到，才如梦初醒地发现——原来她就是马燕红——中国女子体操第一人，因此呼啦啦地聚来。

面对众多媒体的包围，马燕红应对自如。她客气地接受记者们争相递过来的名片，风轻云淡地款款而谈，回忆自己当年的训练是如何的艰苦而快乐；夸奖当时八一队的队友、如今的美国体操女队教练乔良为中国教练在美国赢得尊重；赞扬中国体操队在本次比赛中表现优异，奥运更是有拿7、8块金牌的希望……笑容甜美、态度温和，说话办事干脆利落，举手投足间充满着“见过大世面”的劲头——这是马燕红给人的另一种感觉。

那一刻，你很难想象，15岁第一次夺得体操世界冠军时的马燕红却是惧怕媒体的。当年面对铺天盖地的报道宣传，马燕红曾这样描述自己的感觉——“我觉得我都快精神崩溃了，我们教练几乎要疯掉了。当时真的不知道怎么面对，没有人做过任何思想准备。”

“马燕红下”一个奇迹的诞生

马燕红说，自己的身体条件并不出色，尤其腿太细，力量很弱，因此她练体操之初并没有特别突出。1974年底，她加入八一体操队。针对她的身体特点，教练周济川让她主攻对腿部力量要求较低的高低杠。

1976年唐山大地震后，周济川带着她在室外继续训练，马燕红的绝招——绷杠转体180度和360度，就是当时在室外的大树上绑上滑车，在树底下练出来的，后来就发展成了举世无双的“马燕红下”。马燕红曾戏称它为“树下转体”。

“傻！”看着自己1979年夺得高低杠世界冠军时的照片，马燕红总想笑。照片里的小女孩正值花季，却显得一本正经，不笑、不激动，仿佛胸前的那块金牌是别人的。那一年她15岁，第一次出征世界大赛，却给了世界一个惊奇。

1979年，美国沃斯堡，第20届体操世界锦标赛。在中国队女队员中，有个眼睛大大的女孩子，她就是北京运动员马燕红。个子纤小的她看起来很文静。当时，中国队女队员们都穿着清一色的白底红花比赛服，清一色的马尾辫上是清一色的蝴蝶结。马燕红在队友中显得很不起眼，没有多少人知道她是谁。但马燕红知道自己此时的技术已经是世界一流，招牌动作“马燕红下”——“腹回环绷杠团身后空翻转体360度下。”已经炉火纯青，举世无双。

助跑，低杠换高杠， “腹回环”、“绷杠转体”、“分腿后摆倒立”、“腾身回环”、“正掏回环成倒立”……马燕红身体纤细，腿型及脚尖犹如芭蕾舞一样漂亮，整套动作协调、轻飘、快慢相宜、错落有致，一套动作行云流水。到了最后的下法，只见高杠上的娇俏身影用腹部倚杠，以腹部为圆心绕杠一周，随后利用腰腹的反弹力量把身体腾到空中。翻腾，落地，稳如磐石。在落地的一刻，这个大眼睛的女孩子还带着酷酷的样子，直到队友们过来拥抱，其他对手过来握手向她祝贺。最终马燕红以19.825分的优异成绩与德意志民主共和国运动员M·格瑙克并列女子高低杠冠军。

世界冠军！马燕红成为中国在世界体操比赛中首个获世界冠军的运动员。她在决赛中那个“腹回环绷杠团身后空翻转体360度下”独创动作也被命名为“马燕红下”。这是第一次以中国运动员的名字命名一个体操动作。

体操界震惊了，全世界震动了，马燕红被外电誉为“中国体操走向世界高峰的报春花”，顿时，她的周围全是一片赞扬声。

赛后，她被人拉过来拽过去地采访、照相，活像个小木偶，“所有人都比我兴奋。”

很少有人知道，这个第一次参加国际大赛就拿到世界冠军的小姑娘，此时内心却是不安和压力，马燕红会回忆说，“因为我年龄比较小，而且当时从管理到训练都比较封闭。同时，在我这个年纪，也没有人告诉我，1979年的体操世界锦标赛是中国恢复了奥委会席位后，参加的第一个奥运项目的世锦赛。因此我们在参赛前，根本没有人提到拿了冠军会有这么深远的意义。但等我拿到冠军以后，铺天盖地的报道才让我认识到这枚金牌的重要性。当时几乎所有的媒体都扑向我，问很多的问题，我觉得我都快精神崩溃了，我们的教练也几乎要疯掉了。回国后各方面的邀请就像雪片一样飞过来，当时真的不知道怎么面对，没有人做过任何思想准备。”

奥运会前曾打算退役

在赞扬、鲜花、掌声中，15岁的马燕红有种飘飘然的感觉。但是在这些赞扬中，唯一不同的声音来自她的教练周济川。在周继川的严格要求下，马燕红没有被外界的赞美迷晕了眼，她继续努力，目标就是夺取更多的冠军。因为接下来的1980年，就是第22届莫斯科奥运会，奥运冠军似乎近在眼前。

但是由于政治原因，中国没有参加1980年的奥运会。那原本应该是马燕红职业的最巅峰的时候。“等于在我最好的时候，最好的机会没了。要说遗憾，大概就是这个吧。”她说。随后她参加了1981年和1983年的体操世锦赛，但却没有拿到一项世界冠军，只在1981年第21届世界体操锦标赛上获得高低杠亚军和全能第四名、自由体操第五名。到了1983年的时候，马燕红遇到了所有体操女选手都无法避免的成长的烦恼——年龄增长、身体发育、体重增加，而且多年训练的伤病也开始凸显，体能下降，她一度意志消沉。尤其是1983年世锦赛，她仅以第七名的成绩进入高低杠决赛。这个时候，马燕红想到了退役。

“反正感觉就是怎么练也不行了，随时放弃都可以。还有就是整个队里的状态也不是特别好。”但是领导、教练都给马燕红做工作，希望她能参加1984年的奥运会。当时，马燕红、李宁、楼云这三个老运动员在1983年底的时候决定坚持下去，“因为当时国家确实非常需要我们，而且我们也还具备能够代表中国队参加世界大赛的最佳实力。有的时候，技术上的实力不一定比小运动员突出很多，重要的是我们有经验，同时我们有知名度。当时，我们的终极目标就是练到奥运会。当时就像有一股内力似的，撑着你。”

虽然心中的梦想是参加奥运会，但是奥运会究竟是什么样的，那时的马燕红却有些迷茫，因为在此之前，她和她的队友们谁都没有奥运会的经验。而且1984年时，她已经21岁，绝对是体操队里的高龄选手。“作为运动员，我对奥运会完全没有经验，但是我们教练经常提醒我们，各方面都特别小心。我们也没有现在运动员对奥运会的体会那么深刻，因为我们总是待在体操房里，封闭式的训练，给我的感觉是，社会上对奥运会也没有那么大的关注度。我就感觉奥运会就是运动员、教练、领队参加的一次大型的比赛而已，对于准备出征的这些人是重要的，和社会上其他人并没有特别紧密的关系。”

就是在这样放松的心态下，带着一颗平常心马燕红来到了洛杉矶。1984年8月5日，女子高低杠决赛即将开始。各国的选手都忙着在场上轮流热身适应器材，但这些身影中并没有马燕红。

此时的马燕红正蜷缩在一个角落里，忍受着胃疼的煎熬。“快决赛了，我却疼的人都站不起来了，又怕被人看见。”她回忆道。由于赛前突如其来的胃痉挛，马燕红在决赛前连身体都站不直，队医想尽办法也无补于事。“所有人跟我说话，我都团在那，不能动。”她回忆。预赛第一的成绩也让马燕红承载着中国队夺金的希望。“真的，大家急得快要命了。”她说。

就在运动员即将进场的刹那，马燕红却突然站起来了。“比赛快开始了，我当时也不知道怎么回事，突然的就能站起来了。我心想，我是运动员啊，比赛我该去就得去。”结果，胃痉挛也就这样不药而愈了。没有充分的准备动作，马燕红站在了高低杠前。此刻，她脑海里正一遍遍地预演着要做的动作。“我一直在脑海里过电影似的过动作。当时我从没有失败的想法，一点没有。”她说。

还是那套完美的动作，她依然如飞燕般穿梭在高杠、低杠之间，最后她又一次用“马燕红下”征服了世界，征服了观众，裁判被她征服了，马燕红以她无可挑剔的完满动作得了满分——10分。落地的刹那，马燕红露出了满意的笑容，就像终于战胜自我，站在世界之巅上的那种傲视群雄的满足。她自己已经有感觉，这次冠军依然是她的，“我觉得可以欢呼了。”她说。

选择出国是“迫不得已”

洛杉矶奥运会后，马燕红正式退役。她原本希望能成为教练，但却没有被国家队选上，“当时的情况是我个人没有太多主动权，可能当时我有的权利就是能处理自己的头发，至于工作上的事情要领导定。我最想做的就是教练，我个人认为我最有资格，因为当时女子没有奥运冠军，在我之后，12年以后才有第二个奥运会冠军。所以我真的是一门心思想做教练，但是没有做到。”

在这种困惑下，马燕红和上世纪80年代的很多人一样，选择了出国，而且还是自费留学。她表示，当时出国完全是迫不得已，“出国绝对是我不得已的选择，不是我主动选的。当时觉得不能做教练，也没有上学的环境和政策，所以只能出国深造，当时觉得是一个不错的选择。”

1987年她自费前往英国密尔特朗大学进修英语。1989年，转到美国洛杉矶，进入加州州立大学攻读企业管理学。在美国，退去了奥运光环的马燕红只是一个普通的中国留学生，在异乡体味着中西文化差异带来的碰撞，不断地调整着自己。马燕红利用课余时间在洛杉矶体操俱乐部当教练，给自己赚学费，但这位奥运冠军的教练生涯一开始并不顺利，甚至几次遭到学生家长的投诉，最终只能放弃。

陌生的环境，全新的生活，马燕红如今回忆当年在国外的艰辛，却有些忆苦思甜的感觉，“现在回想起来也挺不容易的，因为那时候没有钱带出去，所以到那儿以后必须先生存，有了生存再安排自己各方面的事情，其实也挺难的。因为以前什么也不用想，只要拿冠军就行了，但是现在什么事情都要自己去想、去解决。这是生活必须做到的事情，你去做就好了。”

没有人在把马燕红当做一个世界冠军，那几年是马燕红的一个转折点，在各种经历中她的心态彻底放下。她明白，虽然顶着奥运冠军的头衔，但现在一切都必须重新开始，她还要以她的平常心去对待生活。 1994年，马燕红回到北京，任国士体育管理有限责任公司总经理，目前在中国证券市场研究设计中心任职，专门负责高尔夫球赛事的推广。

如今，马燕红在“四十而惑”的年纪对自己有很明确的定位。“我是打工一族！”马燕红这样形容自己，“我现在是一名普通的家庭主妇，尽管我还不会做饭！”虽然“奥运冠军”的光环曾一度围绕着她，但是对于现在的她来说，只想过平淡的生活。生活中只有某些契机才会让她想起自己曾拿过奥运金牌。至于周围的人如何看待她奥运冠军的身份，马燕红恬淡地说：“如果有人还记得我，那就足够了。只要想起就足够了。”