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1984年7月28日至8月11日，第23届奥运会在美国举行。苏联、古巴等队抵制了这届奥运会。但从1982年世锦赛的名次看，获得前四名的中、秘、美、日一个不落，因此，这届奥运会的女排比赛仍是世界最高水平的较量。共有8个队分两组进行预赛。

中国队小组赛先以3比0轻取巴西和联邦德国队。8月3日中国队遭遇美国队，由于思想压力大，中国队打得拘谨，情绪波动，急于求成，中国队在输掉的第一、三、四局都曾在领先的情况下被对手追平，同时队员又出现急躁情绪，关键时刻屡失战机，以1比3告负。4局累计总分是47比46，中国队还多得了1分。

半决赛，中国队以3比0轻取日本队。

8月8日是中美之战，赛前组委会要定双方服装颜色，美国队上次胜中国队穿得是蓝色运动衫，认定那是胜利色就一口咬定。中国队不讲迷信，穿了对方认为能引起她们兴奋的红色比赛服。更可笑的是，郎平在运动员入口处突然看见大屏幕上的一幅画面：美国教练塞林格和队员格林、海曼、克罗克特4人挂着奥运会金牌的头像，这是准备美国队夺冠后播放的。郎平便指给队友看，并说：“怎么样？我们把挂在别人脖子上的金牌摘下来！让我们加油吧！”

首局中国队曾以14比9领先，不料被对方追至14平，美国队士气正旺。袁伟民换上侯玉珠发球，美国队始料不及，侯玉珠发的长距离上手飘球直接落在对方场地内，15比14。美国队惊魂未定，侯玉珠第二个球又飘乎不定地飞过去，美国队忙中出错垫过了网，郎平候个正着，腾身扣死，巧取首局。出奇制胜给全场比赛做了铺垫，中国队越战越勇，而美国队则情绪波动，越来越乱，中国队仅用49分钟就轻而易举地拿下后两局，以3比0完胜美国队，不仅赢得奥运冠军，同时实现了国人翘首企盼的“三连冠”。

中国女子排球代表团名单

领队：张一沛

教练：袁伟民　邓若曾

队员：张蓉芳 郎平 朱玲 周晓兰 杨锡兰 梁艳 姜英 侯玉珠 苏惠娟 李延军 杨晓君 郑美珠