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一到南京，宫鲁鸣马不停蹄地赶到仙林训练基地。他要求住进球员公寓，“离球队越近越好。”宫鲁鸣说。

虽然只是顾问，但是宫鲁鸣的责任却很重。南钢大华昨天的训练计划完全是宫鲁鸣制订的。只要在南京，他将对这支球队有着充分的发言权。从上午开始，宫鲁鸣就一直站在场地中央吆喝着。

虽然对宫鲁鸣严格的训练方式有心理准备，但是一天下来，南钢大华队员还是有些意外。“太狠了，训练不带歇的。”孟达说。而这正是宫鲁鸣的方式。

昨天下午，记者观看了宫鲁鸣带队训练。热身之后，训练的节奏始终是紧凑的。整个下午，宫鲁鸣留给队员休息的时间并不多。训练还未结束，韩硕等队员已经累得直吐舌头。

一旁观看训练的俱乐部副总王继华笑着说：“宫导把队员都练成大狼狗了，我们队正需要疯狗精神。” 狠，只是宫鲁鸣训练的底色，在他的调色板上，对抗才是重中之重。与南钢大华以往的训练相比，宫鲁鸣一直强调训练的对抗性。“对抗是篮球的基础，今后的训练将始终注重这一点。”宫鲁鸣说。

在对抗方面，宫鲁鸣推出了一个最简单的训练方式——队员两人一组，在中线开始互相推搡，谁把对方推到场地另一边，就是胜利者。“这种方法是宫鲁鸣在带中国女篮时经常用的，别看简单，可累人了。”场边的助理教练说。

几乎所有成名的教练都非常重视细节，宫鲁鸣也不例外。在一对一的有球对抗中，宫鲁鸣对进攻球员摆脱防守的能力很不满意。“杨力的起动太慢，韩硕的节奏变化不够……”宫鲁鸣大声叫喊。

一组训练下来，宫鲁鸣干脆亲自上阵，他拉上胡雪峰给大家做示范。“你要摆脱他，首先要顶住他。起动之后，节奏一定要有强烈的变化。一次摆脱不了，立即变化节奏和线路。”宫鲁鸣说。

虽然正式带队才一天时间，但是宫鲁鸣的训练已经让队员心服口服。唐正东和胡雪峰等人一致认为，虽然宫鲁鸣的训练方法大多是常规的，但是质量却不一样。“就比如简单的投篮训练，他总是让两人一组，看谁先投中40个，带着比赛的性质。运动员都是好胜的，他轻易就把大家的训练热情激发出来。”队员说。

对于宫鲁鸣强调的细节，队员认为，这些细节大家平时也不是不清楚，但是宫鲁鸣在训练中简单的指点总是一针见血。“毕竟是原国家队教练，确实不一样。”有队员说。

昨天的训练结束后，球队放假一天，但是宫鲁鸣不会闲着。“他会留在基地，把前一阶段球队的总结梳理一遍，结合他对这支球队的认识，制订出近期的训练方案。”江苏省篮排球管理中心主任刘斌说。